Открываю ленту новостей — и вижу сводки с сезонного фронта. Школы закрываются на карантин, в аптеках очереди за противовирусными. Заголовки кричат: «Грипп наступает», «На 25% выросла заболеваемость».

Смотрю на это и вижу не эпидемию вируса. А эпидемию слабости.

Давайте честно. Вирусы были, есть и будут. Они часть природы, древнее нас с вами. Бороться с ними все равно что бороться с ветром.

Но почему один человек от дуновения ветра падает с температурой 39, а другой только розовеет щеками и чувствует прилив сил? Дело не в злом вирусе, а в нашей личной обороне.

На этой неделе я объявляю в канале тему АНТИГРИПП.

Мы не будем обсуждать названия штаммов и пугаться статистики. Мы займемся единственным, на что можем повлиять — внутренним ресурсом. Покажу, как сменить парадигму с «хоть бы пронесло» на «мой организм — крепость».

Что разберем за эту неделю:

✅ Как перехватить болезнь за 4 часа.

✅ Простые дедовские, но реально обоснованные методы, о которых «забыла» современная медицина.

✅ Чем на самом деле нужно кормить иммунитет (это не апельсины из супермаркета).

✅ И главное, как перестать бояться каждого чиха и начать радоваться любому сезону.

Пишите в комментариях, что именно в теме иммунитета, простуд и гриппа волнует вас больше всего.

Крепкого здоровья, Доктор Ханбек.