Как работает монодиета

Парадокс современного мира: еды стало слишком много, а здоровья от этой еды слишком мало. Организм современного человека напоминает переполненный склад, где годами копятся последствия стрессов, переедания и экологических проблем. Усталость, лишний вес, проблемы с кожей и суставами — это часто не возрастные изменения, а сигналы о том, что системе требуется перезагрузка.


	Программа «Молодиета», разработанная доктором Ханбеком, предлагает решение, основанное на физиологии. Это не диета в привычном понимании слова, где целью является лишь снижение цифры на весах. Это технология биологического обновления организма за 21 день.


	Основа «Молодиеты» - монопитание


	В основе методики лежит принцип монопитания, когда рацион состоит из одного специально подобранного вида зерновых (рожь, полба, гречка или бурый рис). Принцип действия прост: рецепторы в желудке, получая порцию монопродукта, отправляют в мозг сигнал о насыщении. Человек не испытывает изнуряющего чувства голода, характерного для ограничительных диет. Однако калорийность рациона такова, что организм вынужден переключиться на внутренние источники энергии.


	Центральным механизмом оздоровления в системе является аутофагия — процесс, за открытие механизмов которого японский ученый Ёсинори Осуми был удостоен Нобелевской премии. В условиях временного дефицита внешних калорий и отсутствия пищевого разнообразия (которое обычно провоцирует переедание), клетка начинает «поедать» собственные поврежденные структуры.


	Организм начинает утилизировать всё лишнее для получения энергии:


	 Расщепляется висцеральный жир (опасный жир, обволакивающий внутренние органы).


	 Перерабатываются белковые отходы и клеточный «мусор».


	 Уменьшаются воспалительные процессы и патологические образования.


	Это естественный процесс самоочищения и обновления, заложенный природой.

 

 Почему это система, а не диета

 

	 Существует опасное заблуждение, что для получения результата достаточно просто начать есть одну гречку. Эксперты предупреждают: самостоятельное монопитание без знания биохимии может нанести серьезный вред здоровью Смена названия с «Монодиеты» на «Молодиету» отражает ключевую цель программы. Похудение здесь выступает как неизбежный и приятный побочный эффект, в то время как главной задачей является омоложение тканей и систем организма.

 

	 Система «Молодиета» включает в себя критически важные элементы безопасности: специализированная соль, правильные жиры, физические практики. К тому же, с помощью специальных тестов определяется, какой именно продукт подходит конкретному человеку в данный период времени. Пройти программу мягко и безопасно помогают кураторы, которые следят за состоянием участников и корректируют курс при необходимости.

 

	Результаты «Молодиеты» 


	Результаты прохождения полного цикла (21 день + выход) часто сравнивают с эффектом длительного санаторно-курортного лечения. Происходят физические изменения: снижение веса на 5–10% (преимущественно за счет жира и воды), очищение кожных покровов, исчезновение болей в суставах и позвоночнике, нормализация артериального давления. Есть позитивные результаты и на ментальном уровне: ясность ума, повышение концентрации, стабилизация эмоционального фона, улучшение качества сна. Уходит хроническая усталость, повышается общая энергетика.

 

 Противопоказания


	Несмотря на натуральность метода, существуют строгие ограничения. Программа не рекомендуется беременным и кормящим женщинам (организм находится в фазе строительства, а не очищения). Также стоит повременить с прохождением курса людям с острыми инфекционными заболеваниями или обострениями хронических болезней в тяжелой форме. Детям программа допускается с 9–10 лет только по показаниям, например, при аллергиях.

 

 Почему результат держится


	Главная проблема большинства диет — быстрый возврат веса. В системе «Молодиета» устойчивость результата обеспечивается двумя факторами.


	Во-первых, происходит физиологическая «перезагрузка» вкусовых рецепторов. После 21 дня простой еды тяга к химическим усилителям вкуса, избытку сахара и жирного пропадает естественным образом. Человек переходит на более здоровый рацион не силой воли, а по желанию организма.


	Во-вторых, программа предусматривает строгий протокол «выхода» из диеты. Плавное и правильное расширение рациона позволяет закрепить новый уровень метаболизма и избежать стресса для пищеварительной системы.


	Система «Молодиета» — это инструмент осознанного управления своим здоровьем, позволяющий устранить причины недомоганий, а не бороться бесконечно с их симптомами. Узнать подробнее о курсе и получить консультацию куратора можно на сайте <a href="https://molodieta.ru">https://molodieta.ru</a>.

МоЛодиета

Почему я не лечу вас таблетками?

Клиенты меня часто спрашивают: «Доктор, почему иголки и травы, а не современные супер-препараты?» Ответ жесткий, но честный: я не ставлю эксперименты на людях. 
 
 Мне нравится правило восточной медицины: если лекарству или методу меньше 300 лет, то ему верить не стоит. Современная фармакология - это младенец, который сам не знает, что натворит завтра. А китайская медицина - это тысячелетний опыт. 
 
 За много лет цивилизации люди так отдалились от природы, что совсем перестали ей доверять. А ведь травы, ягоды, морская соль, чистое мясо или рыба – это самые главные витамины и самые действенные лекарства. 
 
 Здоровье в восточной системе — это чистая физика и логика: 
 
 Вход: что вы едите, чем дышите, как двигаетесь. 
 Выход: как работают ваши фильтры и «канализация». 
 Защита: как вы реагируете на внешнюю среду. 
 
 Питаться по сезону, выбирать местные продукты, соблюдать меру в еде и отдыхать — это не просто советы. Это законы природы, описанные в древних трактатах. Следуя им, мы идем по пути, который тысячи лет назад проложили для нас наши предки. 
 
 ✅ Тех, кто хочет глубже погрузиться в философию восточной медицины и задать свои вопросы, приглашаю на прямой эфир в этот четверг, 25 декабря в 18:00 в запрещенной сети. Расскажу, как применить древние принципы в современной жизни для здоровья и энергии. 
 
 Задавайте вопросы в комментариях под этим постом. <a target="_blank" href="http://www.instagram.com/hanbekru?igsh=MXJyMzhyM2J5ajNx">Отвечу в эфире</a>.

12 интегральных систем

Официально запускаю ЭкоМаркет Ханбека!

Все началось с того, что я кормил полезными качественными продуктами свою семью, своих друзей. Потом друзья стали заказывать для своих семей и друзей. Потом я привозил икру и сало для друзей друзей… И вот сейчас у нас в клинике три огромных контейнера икры, шикарное конское сало и много чего еще.




	 Это не просто продукты. Это топливо (и лекарство) высшего класса для вашего организма. Натурально. Вкусно. Никакой химии, чтобы продлить срок годности! Максимум – шоковая заморозка, если иначе не довезти.




	 Все «меню» найдете на сайте клиники в разделе Эко-маркет. <a target="_blank" href="https://dzen.ru/away?to=https%3A%2F%2Fwww.hanbek.ru%2Feco-shop%3Futm_referrer%3Dhttps%253A%252F%252Fdzen.ru%252Fmedia%252Fid%252F5ec10faf64a20d0122a5af38%252F69398f29501e4c50d259b0cb%26utm_source%3DZen_Posts">https://www.hanbek.ru/eco-shop</a>




	 * Дикая рыба и икра


	 * Мясо краба


	 * Конское сало


	 * Пантогематоген


	 * Струя бобра


	 * Мед




	 Чистые правильные продукты для вашего здоровья. Заходите и забивайте холодильник тем, что лечит, дает энергию и просто делает нашу жизнь вкуснее.




	 Можно забрать самостоятельно из клиники или заказать доставку.


	 Торопитесь, потому что в канун праздников все очень быстро исчезает.




	 По промокоду САМ будет скидка 10% в честь запуска Эко-маркета.

Внимание: Впереди «Неделя антигриппа»

Открываю ленту новостей — и вижу сводки с сезонного фронта. Школы закрываются на карантин, в аптеках очереди за противовирусными. Заголовки кричат: «Грипп наступает», «На 25% выросла заболеваемость».




	 Смотрю на это и вижу не эпидемию вируса. А эпидемию слабости.




	 Давайте честно. Вирусы были, есть и будут. Они часть природы, древнее нас с вами. Бороться с ними все равно что бороться с ветром.




	 Но почему один человек от дуновения ветра падает с температурой 39, а другой только розовеет щеками и чувствует прилив сил? Дело не в злом вирусе, а в нашей личной обороне.




	 На этой неделе я объявляю в канале тему АНТИГРИПП.




	 Мы не будем обсуждать названия штаммов и пугаться статистики. Мы займемся единственным, на что можем повлиять — внутренним ресурсом. Покажу, как сменить парадигму с «хоть бы пронесло» на «мой организм — крепость».




	 Что разберем за эту неделю:




	 ✅ Как перехватить болезнь за 4 часа.


	 ✅ Простые дедовские, но реально обоснованные методы, о которых «забыла» современная медицина.


	 ✅ Чем на самом деле нужно кормить иммунитет (это не апельсины из супермаркета).


	 ✅ И главное, как перестать бояться каждого чиха и начать радоваться любому сезону.




	 Пишите в комментариях, что именно в теме иммунитета, простуд и гриппа волнует вас больше всего. 




	 Крепкого здоровья, Доктор Ханбек.

Дорогие мамы

Поздравляю вас с Днём матери❤️




	 Ваша любовь — это самая мощная сила, которая исцеляет, вдохновляет и поддерживает на протяжении всей жизни. Спасибо за безграничную нежность, заботу и тепло, которые делают мир светлее.




	 Пусть каждый день будет наполнен радостью, здоровьем и счастьем. Мама – бесценный дар!




	 От всего сердца, доктор Ханбек❤️

Почему природные средства работают мягко, но мощно: история моих травм

Знаете, в спорте есть один закон: если ты борец — ты рано или поздно будешь травмирован.




	 Как многие уже знают, что я - мастер спорта по борьбе, призёр чемпионатов, и переломов в моей жизни было столько, что иной раз врачи разводили руками:


	 «Ханбек, тут минимум месяц восстановления».




	 Но вот какая вещь.


	 Годы практики реабилитации и восстановления и работе с природными средствами научили меня одному важному:


	 организм быстрее всего восстанавливается тогда, когда получает то, что создано самой природой




	 Один из главных инструментов в моей аптечке — мумиё.


	 Оно помогает при переломах, воспалениях, проблемах с лёгкими, ЖКТ, мягко стимулирует регенерацию тканей и нормализует обмен веществ




	 И вот история.


	 На одном из турниров я получил серьёзную травму.


	 Отёк, боль, ограничение движения — стандартный “набор борца”




	 Я же знаю, как восстанавливаться, включил свою природную схему:


	 ✔️курс мумиё


	 ✔️процедуры


	 ✔️режим питья и питания


	 ✔️покой + правильная нагрузка




	 И через 6 дней я уже тренировался, а через 10 — вышел на ковёр как ни в чём не бывало.




	 Это не магия, как многие потом удивляются


	 Это то, как работают природные препараты:


	 мягко, экологично — но мощно.


	 Организм их понимает. Он знает, что с этим делать.




	 ТЕМА этой недели — МУМИЁ




	 На этой неделе мы глубоко разберём:


	 ? как принимать мумиё


	 ? кому оно подходит


	 ? реальные схемы восстановления




	 Ставьте ?, если эта тема вам интересна




	 Следите за постами — будет много ценного, чётко, по делу и опираясь на реальную практику.




	 Пишите свои вопросы под постом, буду рад на них ответить и осветить?

СОЛЬ, КОТОРАЯ СПАСАЛА ЖИЗНИ

История хирурга Ивана Ивановича Щеглова




	 Здравствуйте, друзья!


	 Сегодня расскажу историю о человеке, который во время войны спасал раненых не таблетками, не редкими препаратами, а… обычной солью.




	 ? Иван Иванович Щеглов — хирург, который лечил солевыми повязками




	 Во время Великой Отечественной войны И.И. Щеглов работал во фронтовом госпитале, где:


	 — лекарств почти не было,


	 — раны у солдат были тяжелейшими, инфицированными,


	 — гангрена развивалась быстро,


	 — ампутации считались нормой.




	 Воспоминания операционной сестры Анны Горбачёвой рассказывают:


	 «У нас не было ни лекарств, ни такого количества перевязочного материала. Щеглов сказал: будем спасаться солью».




	 Щеглов нашёл выход: он начал накладывать на раны бинты, смоченные в 8–10% солевом растворе.




	 И началось то, что позже назвали «феноменом Щеглова»




	 результаты были ошеломляющие...


 <a target="_blank" href="http://dzen.ru/a/aSA0wrFCxj-zzsYj">Читать полностью</a>

Что такое Иридодиагностика (продолжение)

<div>
 Часть 2️⃣: Как связаны радужная оболочка глаза и здоровье? 
 
	 ✅ Классическая иридодиаграмма делит глаз человека на более 80 зон! 
 
	 Любые изменения в органах и тканях организма влияют на нервные волокна в радужной оболочке глаза, которые физиологическим образом меняют ее цвет и структуру. 
 
	 ✅ В норме на радужке здорового человека могут быть только два цвета — голубой и карий. 
 
	 Если на радужке присутствуют другие оттенки, это может указывать на патологию. 
 
 
 Часть 3️⃣: Можно ли доверять ее результатам, если аж в Wikipedia написано, что иридодиагностика - ЛЖЕНАУКА? 
 
	 Точность и достоверность, как и в любой иной диагностики зависит не более чем от оборудования и экспертности иридодиагноста. 
 
	 Я считаю, что гонения на эту науку связаны в первую очередь с ее простотой в рамках применения (не требуется делать заборов крови/пункции и прочих долгих, сложных, дорогостоящих манипуляций), т.е. где же тут заработать корпорациям из бигфармы? 
 
	 Также понимаю, что иридодиагностика – это лишь еще один из множества вариантов проведения обследования пациента, который дает дополнительную информацию как для пациента, так и для специалиста. 
 
	 Однако, из моего опыта, как практикующего иридодиагноста с 2007 года, могу с уверенностью сказать, что эта диагностика во многих случаях превышает по точности существующие виды диагностик и исследований в разы. 
 
	 За свою практику я тысячи раз встречался с ситуациями, когда человек приходил с анализами крови или МРТ или иными результатами,но я видел отклонения, которые не были выявлены в ходе предыдущих обследований. 
 
	 Отправлял людей по новой их проводить, но уже в других лабораториях и у других врачей. 
 
	 В 99% (!) мои результаты обследования подтверждались при дополнительных исследованиях. 
 
 
 Часть 4️⃣: Итоги и выводы о ИРИДОДИАГНОСТИКЕ 
 
	 Как и вся медицина, иридология тоже не стоит на месте. В этой нише ещё с начала 90-х годов разрабатываются и продолжают совершенствоваться специализированные девайсы и программное обеспечение для помощи специалистам. 
	 
	 На сегодня профессиональные иридологи имеют возможность пользоваться компьютеризированными цифровыми системами, которые обеспечивают: 
 
	 ✅Съемки и подготовки фото глаз в высоком разрешении 
 
	 ✅Помощь иридологам в распознавании отклонений от нормы с учетом заложенных в программу вариантов интерпретаций всех зон человеческого глаза 
 
	 В завершении хотелось бы сказать ключевое: как и во всех профессиях, особенно связанных со здоровьем человека, самым важным является экспертность и опытность самого иридолга, так как без опыта и знаний ни один девайс не поможет специалисту. 
 
	 Мое правило: выявил отклонение – проведи дополнительную проверку если есть хоть малейшие сомнения посредством сдачи анализов и/или дополнительных исследований 
 
	 Резюме: верить или не верить этому методу, пользоваться или нет – выбор за вами 
 
	 Расскажите проходили ли вы такую диагностику? 
 
	 Буду рад вашим вопросам и ответить каждому‼️ 
 
	 Ставьте лайк, если этот материал был вам полезен 
 
	 Здравия и бодрости нам всем 
</div>

Мастер

Что такое Иридодиагностика

<div>
	 Друзья, здравствуйте! 
 
	 Мне часто задают вопросы типа: 
 Что такое иридодиагностика и как это работает? 
 
	 
 
	При чем тут глаза и состояние здоровья всего организма? 
 
 
	Можно ли доверять ее результатам, если аж в Wikipedia написано, что иридодиагностика - ЛЖЕНАУКА? 
 
	 Давайте разбираться по пунктам 
 
 Часть 1️⃣ Что такое иридодиагностика и как это работает? 
 
	 Иридодиагностика - это метод, который помогает определить изменения в органах и тканях организма по радужной оболочки глаза. 
 
	 В зависимости от цвета, текстуры, наличия крапинок, пигмента и других особенностей, опытный диагност может определять не только что болит, но и причины возникновения отклонений 
 
	 Эта наука появилась не вчера и первые упоминания в Европе о диагностике заболеваний по глазам появились в 16 веке Н.Э. 
 
	 Продолжение читайте в следующем посте
</div>

На сайте	1 месяц (с 11.12.25)
Email	hanbekru@gmail.com
Cтатус	Команда

Профиль

Doctor Hanbek